Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Wir sind in Kirchgasse 15, 4600 Olten ansässig und bieten speziell auf die Bedürfnisse der Mütter und Väter in Olten zugeschnittene Angebote an.
Mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional und mental viele Herausforderungen mit sich bringt. In unserer heutigen Zeit ist die mentale Gesundheit ein zentraler Bestandteil unseres Wohlbefindens, und dies gilt auch während und nach der Geburt. Viele Frauen und Männer fühlen sich aufgrund der vielen Informationen, Erwartungen und Unsicherheiten unvorbereitet und verlieren den Fokus auf ihre eigene innere Stärke und Entspannung. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten möchte diesen Aspekt nicht nur ansprechen, sondern aktiv unterstützen und fördern.
Warum sind Geburtsvorbereitungskurse wichtig?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, den Teilnehmenden ein besseres Verständnis für die Geburtsprozesse zu vermitteln und Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit den verschiedenen Phasen der Geburt umzugehen. Es geht uns nicht nur um körperliche Vorbereitung, sondern primär um die mentale und emotionale Einstellung. Wir glauben, dass eine positive, informierte und bewusste Herangehensweise an die Geburt einen wesentlichen Beitrag zum Wohlbefinden der Mutter und zum reibungslosen Ablauf des Geburtsvorgangs leisten kann.
Was bieten wir in den Kursen an?
In unseren Geburtsvorbereitungskursen in Kirchgasse 15, 4600 Olten behandeln wir verschiedene Aspekte:
1. Wissen und Verständnis: Wir erläutern die Phasen der Geburt, die körperlichen Veränderungen und die damit verbundenen Emotionen. Durch fundiertes Wissen können Ängste reduziert und die Geburt als natürlichen Prozess erlebt werden.
2. Entspannungstechniken: Eine entspannte Mutter birgt eine entspannte Wehenkraft. Wir lehren praktische Methoden wie z.B. Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und Visualisierung, um Stress zu reduzieren und die eigene Energie zu erhalten.
3. Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter/-partner: Wir fördern den Austausch zwischen Mutter und Geburtsbegleiter/-partner und geben Tipps, wie beide partnerschaftlich und unterstützend miteinander agieren können.
4. Selbstvertrauen stärken: Ein zentrales Anliegen unserer Kurse ist die Stärkung des inneren Selbstvertrauens der werdenden Mutter. Wir unterstützen die Überzeugung, dass die eigene Körperkraft ausreicht, die Geburt zu meistern.
5. Nachsorge und Wechselprozess: Wir bieten auch einen Einblick in die ersten Wochen nach der Geburt und wie man mit dem Wechsel vom Schwangerschafts- ins Muttersein- Leben umgehen kann.
Stephanie Borner – Ihre Mental Coaching Expertin in Olten
Als Stephanie Borner, Mental Coaching Expertin und spezialisierte Geburtsvorbereitungsleiterin, bringe ich meine Erfahrung und mein Wissen in den Bereichen Mental Coaching, Geburtsvorbereitung und der ganzheitlichen Betrachtung von Schwangerschaft und Geburt ein. Mein Ziel ist es, Ihnen in Olten hilfreiche Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Geburtsreise mit mehr Selbstbewusstsein, Entspannung und positiver Einstellung zu gestalten.
Warum Olten?
Wir sind bewusst in Kirchgasse 15, 4600 Olten beheimatet. Wir möchten uns eng mit der Gemeinschaft in Olten verbinden und unsere Dienstleistungen direkt vor Ort anbieten. Wir sind für Sie ansässig und freuen uns darauf, Sie in unseren Räumlichkeiten in Kirchgasse 15, 4600 Olten begrüßen zu dürfen.
Wie können Sie uns erreichen?
Für weitere Informationen, Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten oder um einen Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns gerne:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nutzen Sie auch die Möglichkeit, uns direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten aufzusuchen.
Wir freuen uns darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten!
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an Ihren Kursen in Olten teilnehmen?
Antwort: Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind primär für werdende Mütter (ab ca. 24-28 Wochen Schwangerschaft) und deren Geburtsbegleiter/-partner gedacht. Wir empfehlen auch Paaren, die bereits ein Kind haben und sich auf eine erneute Schwangerschaft vorbereiten möchten, unsere Kurse in Olten zu besuchen.
2. Welche Sprache wird in den Kursen in Olten gesprochen?
Antwort: Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten werden derzeit auf Deutsch angeboten. Bei Interesse an Kursen auf Englisch oder einer anderen Sprache bitten wir um entsprechende Voranmeldung, um prüfen zu können, ob eine Übersetzung möglich ist.
3. Wie läuft ein typischer Kursabend in Olten ab?
Antwort: Ein Kursabend in Olten beginnt meist um 18:30 Uhr. Es gibt eine Begrüßungsrunde, anschliessend wird das Thema des Abends erläutert. Dazu gehören theoretische Informationen, praktische Übungen (